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“ 橘子加番茄,降低胆固醇的浓度。橘子含有丰富的膳食纤维特别是果胶,可以促进排便,降低血液中胆固醇浓度,番茄中含有丰富的β-胡萝卜素及维生素C,可降低机体血清及肝脏中的胆固醇含量,两者同食调脂作用更佳。 ”
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋