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青瓜木耳炒虾仁
青瓜木耳炒虾仁
琪_feXjZ8E2
收录时间:2025-05-25 17:54:58 热度:2752℃
1张图片
“
低脂菜。
”
食材明细
主料
青瓜
一条
黑木耳
适量
胡萝卜
适量
辅料
蒜末
少许
调料
油
少许
蚝油
少许
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
青瓜木耳炒虾仁的做法步骤
1
成品图。
2
成品图。
3
一盘低脂营养的小炒就完成了哦。
4
调点蚝油大火翻炒一分钟入味。
5
再把黑木耳,胡萝卜,虾仁放入。
6
放入青瓜炒至断生。
7
热锅放油,下蒜末,红椒炒香。
8
然后去壳。
9
再把大虾烫熟。
10
捞出来沥水备用。
11
锅里水烧开放入黑木耳,胡萝卜焯水三分钟。
12
胡萝卜切成花型,红椒切方形,青瓜切片,剁点蒜末。
13
准备:大虾,泡发好的黑木耳,胡萝卜,青瓜,红椒,蒜头。
本次制作《青瓜木耳炒虾仁》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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