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收录时间:2025-05-25 17:54:58      热度:2752℃
青瓜木耳炒虾仁的做法

  1张图片

低脂菜。

食材明细

主料
辅料
  • 蒜末 少许
调料

美食特点

青瓜木耳炒虾仁的做法步骤

  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:13
    1
    成品图。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:12
    2
    成品图。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:11
    3
    一盘低脂营养的小炒就完成了哦。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:10
    4
    调点蚝油大火翻炒一分钟入味。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:9
    5
    再把黑木耳,胡萝卜,虾仁放入。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:8
    6
    放入青瓜炒至断生。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:7
    7
    热锅放油,下蒜末,红椒炒香。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:6
    8
    然后去壳。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:5
    9
    再把大虾烫熟。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:4
    10
    捞出来沥水备用。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:3
    11
    锅里水烧开放入黑木耳,胡萝卜焯水三分钟。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:2
    12
    胡萝卜切成花型,红椒切方形,青瓜切片,剁点蒜末。
  • 青瓜木耳炒虾仁的做法步骤:1
    13
    准备:大虾,泡发好的黑木耳,胡萝卜,青瓜,红椒,蒜头。
本次制作《青瓜木耳炒虾仁》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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