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燕麦鸡蛋时蔬饼

收录时间：2024-06-21 21:55:17 热度：8069℃

燕麦鸡蛋时蔬饼的做法

1张图片

食材明细

主料

燕麦适量
鸡蛋两个
生菜适量

辅料

食用油 适量
盐适量
胡椒粉 适量

美食特点

咸香口味
煎工艺
十分钟耗时
高级难度

燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤

1
搭配牛奶，水果早餐营养棒极了！
2
成品图。
3
切成小块装盘。
4
烙至两片呈金黄色即可(香气扑鼻而来)。
5
热锅刷油，倒入燕麦生菜糊中小火慢烙至一面定型翻面。
6
放入生菜碎搅匀备用。
7
鸡蛋打入碗内，加入适量盐，胡椒粉，少许清水慢慢搅匀成酸奶状。
8
生菜洗净切碎备用。
9
鸡蛋备用。
10
燕麦备用，放入深盘内。

制作小窍门

燕麦易熟，烙至金黄即可！
健康低脂，搭配生菜，鸡蛋好吃又营养，来上一杯牛奶作为早餐也是棒极了！

本次制作《燕麦鸡蛋时蔬饼》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：面食饼

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