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5分钟沙拉

坏脾气莲莲

收录时间：2025-08-01 19:29:20 热度：4245℃

5分钟沙拉的做法

1张图片

“ 超级快手，备餐时5分钟搞定的健康低卡沙拉～ ”

食材明细

主料

番茄 3个
生菜 300g

辅料

日式芝麻沙拉酱 30ml

美食特点

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

5分钟沙拉的做法步骤

1
做好的沙拉，可以按个人喜好，任意加入熟的鸡肉，金枪鱼，土豆块，或者白煮鸡蛋切块，都行。不加也好吃～健康低卡。
2
把沙拉酱淋上去，拌匀即可。
3
使用日式芝麻沙拉酱。
4
生菜洗干净，稍微撕一下，3个番茄切块，一起放进沙拉碗。

制作小窍门

如果想加更多东西都是OK的，可以按个人喜好，任意加入熟的鸡肉，金枪鱼，土豆块，或者白煮鸡蛋切块。

本次制作《5分钟沙拉》所使用的厨具：其他

菜谱标签：凉菜家常菜

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