“ 家常小炒，清爽开胃，也是一道不错的生酮饮食。要做生酮饮食的话尽量用好油，例如橄榄油，肉也可以用肥一点。无需求的话，随便食用油都可以的。 ”

主料

• 白菜梗 100g

辅料

• 瘦肉 200g
• 小米辣椒 2个

调料

• 盐 2g
• 香菇精 少许
• 橄榄油 1勺
• 芝麻油 1匙
• 生抽 1匙
• 白胡椒粉 少许