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茄子是上次做菜剩下的边角料,家里有一个大土豆,用了半个,还有青椒。正合适,做一个不油炸的地三鲜。 ”
食材明细
美食特点
减油地三鲜的做法步骤
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碗中加盐、生抽、蚝油、保宁醋、白糖、淀粉、水调一个味计。
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茄子切滚刀块,土豆切滚刀块,青椒去籽切块,生姜、大蒜切末,小葱切葱花,分别装碗备用。
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茄子洗净,青椒去蒂洗净,土豆去皮洗净,生姜洗净,大蒜去皮洗净,小葱样黄叶去皮洗净,沥水备用。
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制作小窍门
传统做法土豆、茄子用油炸,我用少量油煎一下再烧,比较健康。
本次制作《减油地三鲜》所使用的厨具:炒锅