菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 西芹百合

西芹百合

收录时间：2025-07-29 01:04:13 热度：5759℃

西芹百合的做法

3张图片

“ 芹菜清脆，百合甘甜，清淡少油，美味养眼。 ”

食材明细

主料

西芹 1根
百合 2颗

辅料

蒜 2瓣

调料

太太乐鲜鸡汁 1勺
太太乐芝麻香油 1勺
盐半勺

美食特点

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

西芹百合的做法步骤

1
寓意也很美好～百年好合。
2
脆爽中透着一丝甘甜。冬季天气干燥，做一道清脆可口的西芹炒百合，是最适合不过的了。
3
西芹富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素。含有的芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。百合清火、润肺、安神，二者结合食用优势互补。
4
色泽清亮，健康低脂，鲜美爽口。
5
淋入香油，炒匀出锅。
6
加一勺鸡汁。
7
倒入西芹、百合，大火炒一两分钟。
8
热锅凉油，油热小火炒香蒜片。
9
水再开下百合，焯水10秒，捞出过冷水，保持鲜亮的色泽和清脆爽口的口感。捞出控水备用。
10
锅中添水，加盐、食用油，水开下芹菜。
11
蒜切片。
12
百合切去两端，剥成片，在清水里浸泡10分钟，让味道更加甘甜。
13
西芹择去筋，洗净，斜切成菱形片。

本次制作《西芹百合》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐

推荐菜谱

咖喱菜养生菜创意菜奶昔北京小吃纸杯蛋糕孕妇健康食谱保湿排毒养颜儿童节晋菜小年贫血凉菜本帮菜快餐奶油蛋糕