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蒜末炒西兰花
蒜末炒西兰花
琪_feXjZ8E2
收录时间:2023-08-26 22:33:58 热度:247℃
1张图片
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
蒜末
少许
调料
油
少许
趟
少许
美食特点
葱香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜末炒西兰花的做法步骤
1
西兰花摘好小朵用盐水泡15-20分钟再冲洗干净。
2
锅中水烧开,放油,盐,将西兰花放入开水中大火烫一分钟,捞出来沥水。
3
另起锅,油热放入蒜末炒香(不要太大火哦会把蒜末炒糊变苦的)。
4
然后放入烫好的西兰花快手翻炒。
5
最后调点盐炒均即可。
6
成品图。
7
成品图。
本次制作《蒜末炒西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
快手菜
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