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藜麦乌鸡蛋沙拉

不做妖精好多年

收录时间：2024-06-11 14:00:19 热度：6946℃

藜麦乌鸡蛋沙拉的做法

1张图片

“ 本来还在纠结吃啥沙拉呢，主页就显示藜麦菜谱了，就地做个藜麦沙拉。 ”

食材明细

主料

乌鸡蛋 2个
藜麦适量

辅料

白玉黄瓜 半根
西兰花 适量
红心火龙果 适量

调料

食盐小许（或沙拉酱）

美食特点

其他口味
拌工艺
半小时耗时
简单难度

藜麦乌鸡蛋沙拉的做法步骤

1
藜麦淘洗干净。
2
入小饭煲。
3
给电。
4
蒸好的藜麦。
5
洗乌鸡蛋。
6
放煮蛋器里煮熟。
7
冷水冲洗。
8
去壳。
9
西兰花洗净，切小块。
10
菜梗冷水下锅煮开锅。
11
放西兰花。
12
煮熟。
13
捞出。
14
藜麦和西兰花放一起。
15
鸡蛋，白玉黄瓜和火龙果切块。
16
黄瓜放藜麦西兰花里，放小许食盐或者沙拉酱，拌匀。
17
取火龙果肉。
18
鸡蛋个火龙果放拌匀的蔬菜藜麦中。
19
整理好。
20
成品。

制作小窍门

配菜没有要求，有啥放啥，成品颜色好看即可。

本次制作《藜麦乌鸡蛋沙拉》所使用的厨具：其他、电饭煲

菜谱标签：快手菜西餐

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