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收录时间:2021-11-23 10:45:08      热度:6488℃
韭黄包的做法

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过年了,吃点黄韭菜讨个好彩头。今天包子里面用了黄韭菜、胡萝卜、金针菇、尖椒、香肠五样食材。
韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”,俗称“韭菜白”,为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭黄”。因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜。属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。

品质好的蒜黄应柔软细嫩,植株肥壮,叶蜡黄色,叶尖稍带线紫色,基部嫩白,叶尖不烂、不干,富有清香味,辣味不浓。

食材明细

主料
  • 面粉 350g
  • 140ml
辅料
调料

美食特点

韭黄包的做法步骤

  • 韭黄包的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 韭黄包的做法步骤:2
    2
    面粉加水揉成面团。
  • 韭黄包的做法步骤:3
    3
    香肠切碎。
  • 韭黄包的做法步骤:4
    4
    金针菇焯水。
  • 韭黄包的做法步骤:5
    5
    胡萝卜切丝焯水。
  • 韭黄包的做法步骤:6
    6
    尖椒剖开去掉里面的筋,切丝焯水。
  • 韭黄包的做法步骤:7
    7
    焯水。
  • 韭黄包的做法步骤:8
    8
    焯好的胡萝卜、金针菇用刀切几下,包包子不用太碎,有点长丝缠绕能把馅料裹住。
  • 韭黄包的做法步骤:9
    9
    尖椒切碎。
  • 韭黄包的做法步骤:10
    10
    韭菜切去根部。
  • 韭黄包的做法步骤:11
    11
    切碎。
  • 韭黄包的做法步骤:12
    12
    所以食材装入盆中。
  • 韭黄包的做法步骤:13
    13
    加入香油拌匀锁住水分。
  • 韭黄包的做法步骤:14
    14
    加入蚝油。
  • 韭黄包的做法步骤:15
    15
    搅拌均匀。
  • 韭黄包的做法步骤:16
    16
    取一个包子皮,打满馅料,因为是素馅的,蒸的时候会缩水,所以馅料要尽量填满。
  • 韭黄包的做法步骤:17
    17
    包好后放入笼屉中,大火蒸13分钟。
  • 韭黄包的做法步骤:18
    18
    鲜美多汁的韭黄素包,一口气能吃好几个,也就忘了拍出锅的照片了。
本次制作《韭黄包》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 主食   家常菜   早餐   包子   午餐   晚餐  

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