“ 多谷米就是以大米为主，再添加多种杂粮的米，营养比较全面。今天用板栗南瓜搭配多谷米及糯米来做一个八宝饭，板栗南瓜和多谷米混合，营养更丰富，而且一碗米饭里有米的弹糯、豆的绵软、麦的韧道，三种口感融于口中，让您吃到的每一口都是惊喜。 ”

主料

• 多谷大米 1杯
• 糯米 半杯
• 板栗南瓜 1个

辅料

• 莲子 适量
• 百合 适量
• 红枣 适量