手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 山药红枣粥
收录时间:2022-12-13 08:04:18      热度:3657℃
山药红枣粥的做法

  4张图片

​这是一道简单又营养的早餐粥,寒冷的冬天,每日早起,空腹胃虚,食粥一大碗,即使肠胃得到滋养,又不会增加消化系统的负担,更不会导致肥胖。

食材明细

主料
辅料

美食特点

山药红枣粥的做法步骤

  • 山药红枣粥的做法步骤:1
    1
    大枣洗净,提前冷水浸泡后再次清洗干净。
  • 山药红枣粥的做法步骤:2
    2
    山药去皮洗净切小丁,注意山药的黏液对皮肤有刺激,容易引起过敏,所以皮肤敏感的人一定要戴手套操作。
  • 山药红枣粥的做法步骤:3
    3
    锅中加入适量的水,大米淘洗干净,冷水入锅煮开,加入山药和大枣小火煮10分钟左右。
  • 山药红枣粥的做法步骤:4
    4
    ​煮至粥黏稠,加入枸杞子和葡萄干,继续煮两三分钟就OK了。
  • 山药红枣粥的做法步骤:5
    5
    出锅。这粥是甜口味,因为里边的干果都是甜的,不用加糖。
本次制作《山药红枣粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:    家常菜   早餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条