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西兰花牛排
西兰花牛排
正月里采花
收录时间:2021-11-23 04:18:17 热度:2435℃
1张图片
“
来个简单的菜。
”
食材明细
主料
牛排
一块
西兰花
100克
胡萝卜
50克
调料
蚝油
一勺
美食特点
咸香
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
西兰花牛排的做法步骤
1
西兰花掰成小朵,洗净。胡萝卜切成花型。
2
小砂锅内加入适量的清水、盐、少许食用油煮开,煮开后把西兰花放入锅内,烫煮3分钟后捞出控干水分。
3
取小锅煎牛排。
4
烫煮好的西兰花和胡萝卜放入盘中,加入一勺蚝油搅拌均匀。
5
牛排煎好后放入盘中,摆上西兰花和胡萝卜就可以开吃了。
本次制作《西兰花牛排》所使用的厨具:平底锅、炒锅
菜谱标签:
热菜
快手菜
西餐
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