“ 网购了好几个贝贝南瓜，这段时间的美食都与南瓜分不开，今天就试着南瓜粒与虾仁搭配来炒饭，没想到口感很好，贝贝南瓜比一般的更香糯粉，微甜，鲜虾的爽脆，真是不错的搭配，也很低脂营养。 ”

主料

• 米饭 1碗
• 贝贝南瓜 适量
• 九节虾 3只

辅料

• 鸡蛋 1个
• 蒜末 少许

调料

• 油 少许
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许
• 米酒 少许