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收录时间:2022-12-16 19:16:51      热度:6335℃
芹菜双米粥的做法

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这道粥具有清热解毒、降血压等功效

芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效

能改善高血压、头痛、头晕、水肿等病症

鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素

适用人群:高血压、女性生理期不适者

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

芹菜双米粥的做法步骤

  • 芹菜双米粥的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 芹菜双米粥的做法步骤:2
    2
    大米淘洗干净,用清水浸泡。
  • 芹菜双米粥的做法步骤:3
    3
    小米也淘洗干净,用清水浸泡一回。
  • 芹菜双米粥的做法步骤:4
    4
    芹菜去叶除根部洗净,切成碎末备用。
  • 芹菜双米粥的做法步骤:5
    5
    大米小米一同放入锅中,加适量水煮开。
  • 芹菜双米粥的做法步骤:6
    6
    粥煮滚后加入芹菜末煮熟。
  • 芹菜双米粥的做法步骤:7
    7
    最后加盐调味即可。
菜谱标签:    儿童   早餐   夏季食谱  

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