“ 鹅肝富含铁元素和维生素A、不饱和脂肪酸，是宝宝辅食补铁的优质食材。苹果富含维C，纤维素，维C可以促进鹅肝中的铁元素吸收，同时搭配其他蔬菜，既补充胡萝卜素又清新解腻。对于不爱吃饭挑食的宝宝来说，鹅肝苹果炒饭是宝宝一道营养全面的辅食美食。 ”

主料

• 鹅肝 30g

辅料

• 大米饭 1小碗
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 1/4根
• 苹果 1/2个
• 青豆 20g