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收录时间:2023-11-22 06:41:27      热度:1104℃
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法

  3张图片

疙瘩汤算是我做过次数最多的一个汤了,早上着急出门来不及折腾早餐时煮碗疙瘩汤应付一下,晚上加班回家太晚不想做饭时煮碗疙瘩汤凑合一下,吃上一碗从头到脚都舒服。疙瘩汤主要食材是面粉,又有蔬菜和鸡蛋,既算汤羹又可算主食。没有油菜可以放菠菜、白菜等其它菜叶,我更喜欢放芹菜叶,每次买回来的芹菜我都会单独把芹菜叶摘下来留着做疙瘩汤用。
这个算是素版的家常疙瘩汤,还可以加肉片、木耳、黄花等做成荤版的疙瘩汤,或者放鱼肉、虾仁等做成海鲜版的疙瘩汤。

食材明细

主料
辅料
调料
其它
  • 饮用水 1000ml

美食特点

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤

  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤:1
    1
    首先我们要准备好制作【西红柿鸡蛋疙瘩汤】需要用到的所有食材:西红柿1个、油菜5棵、鸡蛋1个、面粉80g、葱5g。
  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤:2
    2
    将面粉放入一个大碗里,把水龙头开到最小,水流呈现滴水状态,把装面粉的碗放到水龙头下面,用筷子快速搅拌,如图搅成小絮状即可。
  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤:3
    3
    将鸡蛋打入碗中用筷子搅打至蛋清和蛋液完全融合,蛋液表面有一层细碎泡沫就好了;把西红柿洗净切成碎丁备用;油菜洗净切成碎丁;将葱切成葱花。
  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤:4
    4
    平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,油热后放入葱花爆香,然后下入切好的西红柿翻炒至西红柿变软出汤。
  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤:5
    5
    待西红柿慢慢炖煮到汤汁浓稠时,再加入饮用水1000ml,大火煮开。
  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤:6
    6
    大火煮开后把搅拌好的面疙瘩用筷子一点点拔入锅中,然后用勺子搅散,转小火煮面疙瘩。
  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤:7
    7
    煮至面疙瘩边缘变透明放入切好的青菜碎丁,调入生抽5ml和盐2g调味。
  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤:8
    8
    然后将鸡蛋液淋入锅中,再淋入香油3ml提香,搅拌均匀即可关火。美味可口的疙瘩汤就做好了。

制作小窍门

1、唯一可以称得上技术活就是搅面疙瘩,注意一定要把水开到最小,水流呈现水滴状态,然后快速搅拌,这样搅出来的疙瘩比较小。
2、番茄不要直接放到汤里煮,一定要先切碎炒到汤汁浓稠再加水煮汤,这样番茄能够充分融到汤里,汤味道会更鲜美酸爽开胃。番茄要尽量选择成熟起沙的那种,口感会更好。
3、锅开后下面疙瘩时不要一下子把一碗面疙瘩都倒到锅里,这样很容易坨成一坨,要用筷子一点点拨入锅中,迅速用勺子搅散。
4、因为任意一种食材所含的营养素都不会非常全面,所以提倡用多种食材混合烹饪煮汤,不仅味道鲜美,营养也更加丰富。
5、喝汤不能太急,太烫容易造成消化道粘膜烫伤,一定要不太烫的时候再食用。
本次制作《西红柿鸡蛋疙瘩汤》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 汤类   家常菜   早餐  

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