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芒果早餐饼

收录时间：2024-05-23 11:23:19 热度：9249℃

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“ 夏天多吃这水果，低卡粗纤维，清理肠胃甩赘肉，小肚腩不见了！ ”

主料

辅料

1
三个芒果，1个鸡蛋，一杯面，两人份的量，人多可适量增加食材。
2
芒果去皮去核取肉切碎，可以压成芒果泥，我喜欢吃的时候有果肉的口感，所以我切小片，尽量薄一点，避免烙饼的时候突出来。
3
取大碗，加入面粉，磕入鸡蛋，加入芒果肉，此时也可以加一点小苏打起到发酵的作用，不加也很好吃，根据自己喜欢的口感而定，加和不加我都做过，口感差别不是很大，加了相对更松软一些。还是不加的好，免得破坏营养成分。
4
再加入适量的水搅拌均匀。
5
芒果很甜，不要加糖了，用大小适中的汤匙，控制饼的大小。
6
平底锅薄薄地刷底油，舀一勺面糊放入锅中，轻轻压平，一勺一个饼，大小比较均匀，小火烙。
7
一面烙好，翻面煎另一面，两面金黄就OK了。是不是非常简单，快手早餐饼，美味还有营养。
8
出锅装盘。