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收录时间:2023-09-01 18:35:03      热度:9704℃
滋润美容—冰糖猪蹄的做法

  3张图片

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,味甘,性平。。可以增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老有很大作用。北方的冬天非常寒冷干燥,多吃猪蹄可以滋润皮肤,美容养颜。医术中还介绍到猪蹄可以治疗女性产后气血不足,乳汁缺乏和老年人神经衰弱(失眠)等。
这道菜制作非常简单,由于加入了冰糖,无需炒糖色,成品的色泽也会非常漂亮。经过长时间的炖煮,猪蹄软糯不腻,入口即化,味道咸中带甜,越吃越过瘾哦。
不适合人群:动脉硬化及高血压患者少食为宜;如果有痰盛阻滞、食滞者也应慎吃。

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤

  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:2
    2
    葱白切段,姜切片。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:3
    3
    将猪蹄和葱段冷水下锅,烧沸。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:4
    4
    焯水的猪蹄在流动的清水中洗净。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:5
    5
    将猪蹄切小块。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:6
    6
    热锅下油,下葱姜爆香。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:7
    7
    下猪蹄翻炒至变色。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:8
    8
    倒入一瓶盖料酒。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:9
    9
    倒入生抽2勺。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:10
    10
    倒入1勺老抽。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:11
    11
    猪蹄都翻炒上色均匀后移到电压力锅中,加入八角和花椒。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:12
    12
    加入4粒冰糖,盖盖烧30分钟。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:13
    13
    烧好的猪蹄移到锅里大火收汁。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:14
    14
    加适量盐调味。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:15
    15
    此时备好葱花。
  • 滋润美容—冰糖猪蹄的做法步骤:16
    16
    汁水快收干时关火撒葱花即可。

制作小窍门

1.这道菜上色的关键是最后要大火收汁,一边不断翻拌让猪蹄均匀裹上酱汁。
2.一边加盐的时候尝味道,因为之前加过酱油,免得过咸。
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   滋润补水   秋季食谱   冬季食谱   晚餐  

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