手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#
收录时间:2022-11-25 21:26:05      热度:8679℃
酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法

  1张图片

鸡胗又称鸡肫,是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃,其中肌胃较大且肉质较厚,负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药,称鸡内金,中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表,每100克鸡胗约含能量118千卡,蛋白质19.2克,脂肪2.8克,碳水化合物4.1克,胆固醇174毫克,铁4.4毫克等。

食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤

  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:1
    1
    在超市买到新鲜的鸡胗去除杂质洗净。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:2
    2
    鸡胗切成片状。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:3
    3
    锅中烧开水放入鸡胗同时放入料酒焯水至断生。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:4
    4
    焯好水的鸡胗立即放入冷水中过凉洗净沥干水份。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:5
    5
    酸豆角是买的现成的味道非常正宗。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:6
    6
    锅中倒入油加热放入酸豆角炒匀。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:7
    7
    放入鸡胗同时放入糖大火快速翻炒。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:8
    8
    放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:9
    9
    酸辣可口的酸豆角炒鸡胗装入盘中就大功告成了。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:10
    10
    搭配一碗米饭和煎鱼一起吃味道棒极了。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:11
    11
    鸡胗入口酸辣脆爽唇齿留香回味无穷。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:12
    12
    鸡胗的营养价值非常丰富对身体有益处。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:13
    13
    水果是每一餐必备的美味。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:14
    14
    酸豆角炒鸡胗是绝对的下饭神器哦。
  • 酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#的做法步骤:15
    15
    餐桌上偶尔出现酸辣口味的美味也是非常不错的选择噢。

制作小窍门

鸡胗又称鸡肫,是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃,其中肌胃较大且肉质较厚,负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药,称鸡内金,中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表,每100克鸡胗约含能量118千卡,蛋白质19.2克,脂肪2.8克,碳水化合物4.1克,胆固醇174毫克,铁4.4毫克等。
本次制作《酸豆角辣炒鸡胗#食物边角料做大餐#》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条