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低脂油麦菜

收录时间：2024-06-24 15:44:06 热度：8317℃

低脂油麦菜的做法

3张图片

“ 非常时期，看见绿色的蔬菜格外美丽！儿子爱吃油麦菜，今就来一款：低脂油麦菜，美美的口感很赞哦！ ”

食材明细

主料

油麦菜 适量
蒜适量
葱适量
红辣椒 适量

辅料

油适量
盐适量
蚝油适量

美食特点

蒜香口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

低脂油麦菜的做法步骤

1
葱蒜红辣椒备用。
2
油麦菜备用。
3
油麦菜洗净切段。
4
葱蒜和红辣椒切碎。
5
锅中入油烧热倒入葱蒜红辣椒爆香。
6
放入油麦菜翻炒。
7
加入蚝油炒匀。
8
出锅加盐调味即可。
9
家常小菜，请您品鉴。
10
成品图。

制作小窍门

大火快炒，锁住营养！祝您生活愉快！

本次制作《低脂油麦菜》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜素菜家常菜快手菜

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