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收录时间:2024-05-28 07:44:25      热度:5572℃
绿豆沙馅的做法

  2张图片

喜欢吃绿豆沙,也容易制作,容易起沙,不需要用到搅拌机,破壁机等。这方子不油不腻,非常好吃。

食材明细

主料
辅料
  • 适量

美食特点

绿豆沙馅的做法步骤

  • 绿豆沙馅的做法步骤:1
    1
    去皮绿豆清洗至水清,然后用水泡4-6小时。
  • 绿豆沙馅的做法步骤:2
    2
    把泡好的绿豆沥水,放入电压力锅,注入高于绿豆2cm的水,按豆/蹄筋键开煮。
  • 绿豆沙馅的做法步骤:3
    3
    煮好排气后就可以打开盖子了,稍一搅拌绿豆就成沙了。(没压力锅,普通煮要放多点水,至少煮1个小时,煮到熟烂,才不会有豆腥味。)
  • 绿豆沙馅的做法步骤:4
    4
    把绿豆沙倒入不粘锅,放入黄油,中火炒。
  • 绿豆沙馅的做法步骤:5
    5
    炒到水有点干,分3次加入玉米油,每次油被完全吸收后再加,不能一次把油倒入,否则会油汪汪的。
  • 绿豆沙馅的做法步骤:6
    6
    炒啊炒啊,炒到纹路明显,一次放入糖,转小火炒
  • 绿豆沙馅的做法步骤:7
    7
    炒到糖溶化,加入蜂蜜炒。(没蜂蜜可以用糖代替,加蜂蜜风味更加。)
  • 绿豆沙馅的做法步骤:8
    8
    不停手炒,炒到三不粘就好了。(不粘锅,不粘铲,不粘手。)
  • 绿豆沙馅的做法步骤:9
    9
    非常揉软的状态。
  • 绿豆沙馅的做法步骤:10
    10
    放入大碗里,表面紧贴上保鲜膜,放凉。(这样可防止倒汗水滴入。)
  • 绿豆沙馅的做法步骤:11
    11
    放凉,就可放冰箱冷藏,成品约1550克。(密封冷藏最好3天用完,冷冻可以一个月。)
  • 绿豆沙馅的做法步骤:12
    12
    非常细腻好吃。炒好我和女儿就偷吃了一大块。
  • 绿豆沙馅的做法步骤:13
    13
    可以做蛋黄酥,月饼等,用途多多。
本次制作《绿豆沙馅》所使用的厨具:电压力锅、不粘锅
菜谱标签: 小吃  

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