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喜欢吃绿豆沙,也容易制作,容易起沙,不需要用到搅拌机,破壁机等。这方子不油不腻,非常好吃。 ”
食材明细
美食特点
绿豆沙馅的做法步骤
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把泡好的绿豆沥水,放入电压力锅,注入高于绿豆2cm的水,按豆/蹄筋键开煮。
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煮好排气后就可以打开盖子了,稍一搅拌绿豆就成沙了。(没压力锅,普通煮要放多点水,至少煮1个小时,煮到熟烂,才不会有豆腥味。)
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炒到水有点干,分3次加入玉米油,每次油被完全吸收后再加,不能一次把油倒入,否则会油汪汪的。
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7
炒到糖溶化,加入蜂蜜炒。(没蜂蜜可以用糖代替,加蜂蜜风味更加。)
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8
不停手炒,炒到三不粘就好了。(不粘锅,不粘铲,不粘手。)
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10
放入大碗里,表面紧贴上保鲜膜,放凉。(这样可防止倒汗水滴入。)
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11
放凉,就可放冰箱冷藏,成品约1550克。(密封冷藏最好3天用完,冷冻可以一个月。)
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本次制作《绿豆沙馅》所使用的厨具:电压力锅、不粘锅