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经过两次实验，自己在家也能做出鲜嫩的鸡排。所以这次特意将食材用量记录下来，感兴趣的朋友可以试试。 ”
食材明细
美食特点
煎奥尔良鸡排的做法步骤
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1
鸡胸肉洗净，撕去筋膜和肥油，将鸡胸肉切成两片，厚薄均匀更好。用刀尖在肉厚的地方扎几下，两面都要扎。
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3
放入鸡胸肉，抓匀，放冰箱冷藏一晚。最少要腌制两个小时口感才会嫩。
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4
不粘锅烧热，加入少许油，放入腌好的鸡排，盖盖，中小火煎。
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6
如果薄一点的鸡排熟了，就先拿出来。再加入约2汤匙水，继续盖盖煎厚一点的。
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7
等锅里的水收干，用铲子按压鸡排厚一点的地方，如果感觉变硬就熟了。
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制作小窍门
奥尔良腌料我用了15克，感觉稍微有一点点咸，大家可以根据自己的口味调整。
第一次做的时候我腌制了三个小时，水量稍微多了一点，口感非常鲜嫩，所以腌制的时候水量可以稍微增加一点。
本次制作《煎奥尔良鸡排》所使用的厨具：不粘锅
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