“ 很多主婦不願进厨房燒菜，主要是怕弄髒厨房，不過這道料理，即简单又好吃，也不會把厨房弄髒，而且若吃不完，隔天还可拿來做三文治。 ”

主料

• 肉末 一飯碗半
• 香芹 小半碗
• 面包 一片半
• 牛奶 小半碗

辅料

• 蒜泥 半茶匙
• 盐 適量
• 糖 适量
• 油 适量
• 味素 适量
• 醬青 适量