菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 营养米糊

营养米糊

收录时间：2022-10-16 15:01:08 热度：3875℃

营养米糊的做法

1张图片

“ 有11样材料，营养美味。可以直接喝的米糊，早餐可供3一4人。 ”

食材明细

主料

红枣 2个
山药 1片
花生适量
红豆适量
绿豆适量
大红豆 适量
薏仁适量
黑豆适量
黑米适量
红米适量
糙米适量

辅料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

营养米糊的做法步骤

1
把这11样食物，用豆浆机杯子装一杯，浸泡大碗里，浸泡一夜。
2
冰糖放入开水，浸泡一夜。(冰糖不要超过50克，否则太甜)
3
把11样材料，冲洗干净，枣子去核，放入豆浆机里，放入冰糖水，加水至1升。
4
选择营养米糊键。
5
煮好倒入碗中，品尝。

本次制作《营养米糊》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：饮品家常菜早餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

推荐菜谱

二月二淮扬菜西班牙菜五谷杂粮果酱元宵糖水利尿抗皱健脾养胃中式宴请江西小吃处暑贴秋膘年夜饭养生菜润肺冰淇淋