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收录时间:2021-11-22 12:20:53      热度:10014℃
豆腐干炒绿豆芽的做法

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绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素等。能减肥,能增强体力和免疫力,能延缓衰老,能刺激胃肠道加快对食物的消化,含有丰富的维生素A,可有效改善视力。豆腐干炒豆芽营养丰富。

食材明细

主料
辅料

美食特点

豆腐干炒绿豆芽的做法步骤

  • 豆腐干炒绿豆芽的做法步骤:1
    1
    绿豆芽200克,焯水。
  • 豆腐干炒绿豆芽的做法步骤:2
    2
    过凉。
  • 豆腐干炒绿豆芽的做法步骤:3
    3
    豆腐干100克切粗丝。
  • 豆腐干炒绿豆芽的做法步骤:4
    4
    1个青椒,洗净切丝,准备点葱花。准备好所有食材。
  • 豆腐干炒绿豆芽的做法步骤:5
    5
    平底锅加热加点油炒香葱花。
  • 豆腐干炒绿豆芽的做法步骤:6
    6
    加豆腐干翻炒。
  • 豆腐干炒绿豆芽的做法步骤:7
    7
    加1勺蚝油炒香。
  • 豆腐干炒绿豆芽的做法步骤:8
    8
    加上焯好的豆芽翻炒。
  • 豆腐干炒绿豆芽的做法步骤:9
    9
    加青椒翻炒。
  • 豆腐干炒绿豆芽的做法步骤:10
    10
    最后加盐加五香粉翻炒均匀。
  • 豆腐干炒绿豆芽的做法步骤:11
    11
    豆腐干炒豆芽。
本次制作《豆腐干炒绿豆芽》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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