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春天正是吃芦笋最好的时候，配上我最爱的焦作山药，这样吃比吃肉肉还满足????????。
减肥走起????????。 ”
食材明细
美食特点
芦笋炒山药的做法步骤
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放一点油，烧开水，先快速焯一下芦笋，胡萝卜。然后再焯山药，大概5分钟，捞起待用????。
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热㶽放猪油，熔化后下蒜片，放山药条????????。
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5
煸炒1分钟，再倒入芦笋胡萝卜一起煸炒????????。
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制作小窍门
1:我喜欢吃猪油，香，菜色鲜亮。你可以用花生油，橄榄油????。
2:山药焯一水易熟????。
本次制作《芦笋炒山药》所使用的厨具：不粘锅
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