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辣椒油拌双花
辣椒油拌双花
李李小酒窝
收录时间:2022-11-24 20:23:44 热度:6509℃
1张图片
“
常食此菜可以坚固牙齿,减肥健美。
”
食材明细
主料
菜花
200克
西兰花
150克
辅料
辣椒油
1勺
盐
2克
鸡精
2克
醋
适量
生抽
几滴
美食特点
微辣
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
辣椒油拌双花的做法步骤
1
准备的花菜。
2
花菜洗净掰成小朵浸入盐水中浸泡15分钟捞出。
3
锅中水开焯熟花菜捞出沥水。
4
再焯熟西蓝花。
5
小碗中加入辣椒油、盐、香醋、生抽、鸡精调成汁。
6
花菜盛入盘中,摆好造型淋入调好的汁水。
7
上桌即可。
菜谱标签:
家常菜
私房菜
快手菜
午餐
晚餐
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