菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 健康蔬菜彩色馒头

健康蔬菜彩色馒头

阳台上的草莓

收录时间：2024-04-29 20:28:58 热度：5659℃

健康蔬菜彩色馒头的做法

1张图片

“ 用各种蔬菜来做纯天然健康的色素。 ”

食材明细

主料

菠菜 50g
胡萝卜 100g
木耳 25g(湿)

辅料

面粉适量
酵母适量

美食特点

原味口味
技巧工艺
数小时耗时
高级难度

健康蔬菜彩色馒头的做法步骤

1
木耳用开水焯一下。
2
菠菜用开水焯熟。
3
胡萝卜去皮切块用微波炉高火1分钟。
4
把各种蔬菜分别放破壁机里。
5
分别加水100克打成蔬菜汁(胡萝卜用的量多，水就多加一些)。每打完一种要把破壁机冲洗净。
6
用3种蔬菜汁各加入面粉，酵母和成3个颜色的面团，放温暖处发酵。
7
发挥你的想象力，搭配3种颜色做出各种各样的小馒头，凉水入蒸锅大火10分钟，关火焖2分钟再出锅。
8
成品图。
9
成品图。

制作小窍门

颜色一次多弄几种随便一搭就很美。动物眼睛用的是剪成小粒的葡萄干。

本次制作《健康蔬菜彩色馒头》所使用的厨具：破壁机、蒸锅

菜谱标签：主食家常菜馒头花卷

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

百变豆制品的美味诱惑夏日必备，酸甜开胃菜温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！

推荐菜谱

腊八粥甜品荤菜高颜值健脾养胃鸡尾酒纸杯蛋糕汤圆越南菜自制酱料羹类泡酱腌菜豆浆台湾小吃夏至五谷杂粮七夕冬季食谱