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“紫薯枸杞加白菜,小米加大米,放在砂锅中慢慢的煲,营养又美味,好看又好吃,最适合秋天的养生粥,减肥又润燥。” ”
食材明细
美食特点
紫薯云硒黄金粥的做法步骤
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大米煮至变软后,下入黄金粥和紫薯煮10到15分钟左右;
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加入适量枸杞煮1-2分钟,加入少量蜂蜜调味出锅;
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制作小窍门
云硒黄金粥品质优良,所选原材料由生长于雁门关一带地区一年一熟轮播种植的苦荞米和长治沁州黄名小米,而且通过合理配比而成,小米养胃健脾,苦荞米清毒解毒,依据“清补养生”理论,将两种食材科学搭配,色香味极具特色,粗粮富含更多的营养价值,与鱿鱼融合在一起,营养更丰富,口感更美味。
本次制作《紫薯云硒黄金粥》所使用的厨具:煮锅