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花生红豆糖

收录时间：2024-04-07 16:43:37 热度：6732℃

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“ 红豆含有多种无机盐和微量元素，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。 ”

主料

辅料

1
将红豆洗净，提前一晚放水浸泡，泡过的比较容易煮开花。
2
将花生洗干净，然后浸泡两小时，比较容易煮得软粉。
3
将浸泡过的红豆和花生洗净后放入锅中，加入清水，清水超过红豆的三分之二的位置，喜欢汤的可以多加点水，煮至软烂后依个人口味加入红糖，一碗滋补的花生红豆糖就出锅了！

本次制作《花生红豆糖》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：汤类家常菜汤羹

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