菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 3分钟水果燕麦营养早餐

3分钟水果燕麦营养早餐

收录时间：2024-06-05 22:53:58 热度：5337℃

3分钟水果燕麦营养早餐的做法

1张图片

食材明细

主料

草莓燕麦 35-40g
热水 200ml

辅料

蜂蜜 5ml

美食特点

清淡口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

3分钟水果燕麦营养早餐的做法步骤

1
准备好食材。
2
取3-5勺燕麦，约35--40g左右。
3
加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的）泡3分钟左右。
4
冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜，若是常温的水可直接加入蜂蜜。
5
拌匀就完成了！

制作小窍门

这款燕麦是无糖的，比较适合减肥代餐和早晚营养代餐的，若是食用时觉得味道寡淡可以像我一样添加蜂蜜调味，或者也可以加入奶粉、椰子粉等，喜欢奶味的话也可以选用牛奶、酸奶等冲泡

本次制作《3分钟水果燕麦营养早餐》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：懒人食谱早餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！

推荐菜谱

滋阴日本料理排毒下饭菜快手菜御寒翻糖吐司养肾热菜墨西哥菜婴儿饺子鱼类元宵 Muffin玛芬健康食谱健脾养胃