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金枪鱼蔬菜拌饭

收录时间：2023-01-06 06:48:10 热度：1236℃

金枪鱼蔬菜拌饭的做法

3张图片

“ 最近天气太热，不愿意出去跑，又想吃拌饭，那就在家里做个有营养的金枪鱼蔬菜拌饭吧????。 ”

食材明细

主料

绿豆芽 一盒
胡萝卜 一根
秋黄瓜 一根
豌豆芽 一包
辣白菜 一袋
蛋黄酱金枪鱼 一盒
米饭一碗
鸡蛋一个

辅料

芝麻适量
韩式辣酱 一勺
食用油 适量

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤

1
食材准备，收拾豆芽和豌豆芽比较费时间哈哈。
2
材料准备韩式辣酱。
3
豌豆芽清洗干净焯水1分钟。
4
盛出晾凉备用。
5
豆芽洗干净焯水1分钟。
6
盛出晾凉备用。
7
黄瓜切丝。
8
胡萝卜切丝。
9
胡萝卜用油加少许盐翻炒变软。
10
胡萝卜盛出备用。
11
盛出大概一人份的米饭放到碗中。
12
将各种蔬菜，辣白菜，还有金枪鱼蛋黄酱均匀的摆放在碗中。
13
煎一个单面的荷包蛋放到最上面，在边上加一勺韩式甜辣酱，再撒些熟芝麻，就大功告成啦~可以拌拌开吃啦~

制作小窍门

不建议大家用豌豆苗。。老根太多????换个别的蔬菜吧比如菠菜~
喜欢美食的朋友可以加我wx，欢迎大家前来探讨~465045284。

本次制作《金枪鱼蔬菜拌饭》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：主食家常菜米饭午餐晚餐

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