3张图片
“
菠萝饭是之前小骨在电视美食节目看到的，正好同事亲戚在海南带回来了香水菠萝，上好的菠萝一定要做给宝宝吃~
大人吃的菠萝饭放的调味料比较多，但宝宝不一定能很好吸收~所以食材要选择适合宝宝的，在菠萝饭快出锅前，放点虾皮粉和香菇粉调味，再加上香甜的菠萝，你害怕宝宝不爱吃饭吗？ ”
食材明细
美食特点
【宝宝营养餐】菠萝饭的做法步骤
-
1
准备食材：菠萝 1个、熟冷米饭/过夜米饭、鸡蛋 1个、豌豆 6个、胡萝卜 1小段、洋葱 适量、鲜虾 4只、虾皮粉 适量；
-
2
菠萝从三分之一处切开，注意不要切到菠萝头部，要把菠萝花留下；
-
3
用刀把菠萝的肉切一块一块，注意不要把底部切到，取出菠萝肉；
-
-
-
-
-
-
-
-
11
另起锅，倒入核桃油，把胡萝卜和洋葱倒入翻炒2分钟；
-
-
13
倒入冷米饭，用勺子背部把米饭摊开，与配菜翻炒均匀后加入鸡蛋和虾仁，临出锅前加入菠萝块，翻炒几下就可以出锅啦~
-
-
15
菠萝饭 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
-
-
制作小窍门
微信公众号：“小骨陪娃”收录了小骨做的所有辅食与烘焙，每日原创持续更新，欢迎各位小主大驾光临，关注公众号可以免费领取辅食书哦~
本次制作《【宝宝营养餐】菠萝饭》所使用的厨具：炒锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
