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减肥低脂餐

收录时间：2021-11-22 02:27:00 热度：747℃

减肥低脂餐的做法

2张图片

“ 青春期的儿子很善变！吵吵着要减肥！今午餐来一个暖色调低脂餐，糊弄糊弄我可爱的少年！ ”

食材明细

主料

金银饭 适量
青虾适量
黄瓜适量
胡萝卜 适量

辅料

鸡蛋一个
芒果适量
生菜适量

美食特点

清淡口味
技巧工艺
廿分钟耗时
简单难度

减肥低脂餐的做法步骤

1
所需食材蒸熟备用。
2
一碗金银饭摆入盘中，虾依次排队。
3
摆入胡萝卜片。
4
黄瓜片依次入内。
5
鸡蛋，芒果粒，生菜各就各位。
6
搭配酱汁即可享，减肥人群这步可以忽略。
7
营养不跌份儿。
8
成品图。

制作小窍门

可以搭配沙拉酱或千岛酱食用，口感棒棒哒！减肥人群这步可以忽略！

本次制作《减肥低脂餐》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：主食家常菜午餐晚餐

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