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收录时间:2022-12-24 08:12:50      热度:7030℃
最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》的做法

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懒人就要多琢磨懒人餐,哈哈哈????……

食材明细

主料
  • 圆心菜 半颗
  • 饼丝 200g
辅料

美食特点

最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》的做法步骤

  • 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》的做法步骤:1
    1
    先做准备工作,把胡萝卜,洋葱,圆心菜,火腿切丝备用,葱蒜切末,鸡蛋打散。(这里可以加一个青辣椒,因为我不爱吃,所以没有放)。
  • 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》的做法步骤:2
    2
    热锅放入食用油,先炒鸡蛋,鸡蛋炒好盛出备用。
  • 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》的做法步骤:3
    3
    锅内再次放入食用油,油热爆香葱蒜末,然后加入配菜翻炒,随后加入生抽再次翻炒。
  • 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》的做法步骤:4
    4
    随后加入冰丝铺面,加盖焖1分钟,以后加入适量盐,翻炒均匀就可以出锅了。
  • 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》的做法步骤:5
    5
    成品,铛铛铛铛✌️✌️✌️✌️。

制作小窍门

既然是健康瘦身餐,一定要菜多饼少哦……
另外菜要爆炒下就可以了,否则菜烂了口感就不好了呢!
本次制作《最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 主食   家常菜   午餐   晚餐  

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