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柚子在逢年过节是最受欢迎的送礼佳品之一,然而,大多数人在食用柚子的果肉后,往往把柚子皮弃之,很可惜,因为柚子皮不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。柚子皮能烧许多菜,可素,可荤,通过炒、焖、烧等方式,做成各种柚子皮菜肴,别具风味。 ”
食材明细
美食特点
红烧柚子皮的做法步骤
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清水浸泡2—3天,去苦味(每天换水1—2次,每次换水时,先挤干柚子皮里的水,再放入清水浸泡)。
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将浸泡好的柚子皮挤干水、切小块,姜、蒜洗净、切粒,柚子皮入锅把水稍煸干,备用。
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5
炒锅热油,放入姜、蒜、黄豆酱、辣椒酱、腐乳、蚝油、糖、老抽一起炒香,加入清水(水量以刚没过煸干的柚子皮为佳),拌匀,做成调味料。
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放入柚子皮,与调味料拌匀,盖上锅盖,小火焖煮15分钟至柚子皮软绵。
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制作小窍门
1、要先调制好调味料,再放入煸干的柚子皮混合,因为煸干的柚子皮吸水性很强,若直接在柚子皮上倒入调料,会导致柚子皮着色不均匀。
2、酱料、腐乳、老抽等本身已含盐,盐量可酌情添加。
本次制作《红烧柚子皮》所使用的厨具:炒锅