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收录时间:2021-11-22 00:14:37      热度:2815℃
红枣枸杞黑豆浆的做法

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红枣中富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药,在对抗肿瘤、保护肝脏、降低血压等疾病上都有不错的改善作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食红枣枸杞黑豆浆,能软化血管,改善心肌营养,滋润皮肤,延缓衰老

食材明细

主料
辅料

美食特点

红枣枸杞黑豆浆的做法步骤

  • 红枣枸杞黑豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好所需食材
  • 红枣枸杞黑豆浆的做法步骤:2
    2
    将红枣、黑豆、枸杞洗净,红枣去核,切小块
  • 红枣枸杞黑豆浆的做法步骤:3
    3
    将黑豆,枸杞放入杯桶中
  • 红枣枸杞黑豆浆的做法步骤:4
    4
    把红枣肉加入
  • 红枣枸杞黑豆浆的做法步骤:5
    5
    加入清水至上下水位线之间
  • 红枣枸杞黑豆浆的做法步骤:6
    6
    盖好上盖,选择豆浆功能,至程序结束
  • 红枣枸杞黑豆浆的做法步骤:7
    7
    倒出
  • 红枣枸杞黑豆浆的做法步骤:8
    8
    加适量冰调味,不宜吃糖的可以蜂蜜代替,也可以不加糖。

制作小窍门

饮用这款豆浆时不宜同时吃桂圆、荔枝等性质温热的食物,否则容易上火。
本次制作《红枣枸杞黑豆浆》所使用的厨具:破壁机
菜谱标签: 饮品   家常菜  

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