手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 西兰花炒番茄
收录时间:2021-11-22 00:11:59      热度:3407℃
西兰花炒番茄的做法

  2张图片

食材明细

主料
辅料

美食特点

西兰花炒番茄的做法步骤

  • 西兰花炒番茄的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:2
    2
    西兰花切小块
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:3
    3
    大蒜头切小块
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:4
    4
    番茄切小块
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:5
    5
    锅中加水加3克盐烧开
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:6
    6
    把西兰花放入开水中焯水
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:7
    7
    焯水好的西兰花立马放冷水笼头上冲晾
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:8
    8
    热锅热油放放蒜末炒出香味
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:9
    9
    放入番茄,加2克盐翻炒
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:10
    10
    番茄需翻炒二三分钟,直至番茄变软出水,一边炒可以一边按压番茄块
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:11
    11
    加入西兰花
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:12
    12
    翻炒均匀出锅
  • 西兰花炒番茄的做法步骤:13
    13
    成品
本次制作《西兰花炒番茄》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条