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诗和远方,多美啊!其实,最家常的早餐也可以诗意的。花一分钟可学会的早餐:鸡蛋饼。情人节、中秋、国庆、春节或者平时,你都可以为你心爱的人,做一份超级简单又浪漫的早餐! ”
食材明细
美食特点
鸡蛋饼的做法步骤
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将面糊倒入不粘锅,自然形成圆状,无油大火烙20秒,即成面饼。
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倒油,然后打一个鸡蛋在面饼上,用勺子不断搅匀,完全涂抹在面饼上,直至蛋液干为止。
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摆盘,放在一个黑色的小碟,再放置一个小花瓶,插上几根小树枝,鸡蛋饼旁边撒些胡萝卜碎或花絮,完成!(摘上几根不起眼的小树枝,就能增添几分诗意)
制作小窍门
1、 鸡蛋,含有优质蛋白质、B族维生素和矿物质。蛋白质的氨基酸比例很适合人体需要和易吸收,利用率高达98%以上。
2、 小麦面粉,富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
本次制作《鸡蛋饼》所使用的厨具:不粘锅