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收录时间:2021-11-21 23:49:45      热度:3818℃
鸡蛋饼的做法

  1张图片

诗和远方,多美啊!其实,最家常的早餐也可以诗意的。花一分钟可学会的早餐:鸡蛋饼。情人节、中秋、国庆、春节或者平时,你都可以为你心爱的人,做一份超级简单又浪漫的早餐!

食材明细

主料
辅料

美食特点

鸡蛋饼的做法步骤

  • 鸡蛋饼的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 鸡蛋饼的做法步骤:2
    2
    葱切碎,越小越好。(因为这样会更入味)
  • 鸡蛋饼的做法步骤:3
    3
    面粉,放水搅成面糊。
  • 鸡蛋饼的做法步骤:4
    4
    将面糊倒入不粘锅,自然形成圆状,无油大火烙20秒,即成面饼。
  • 鸡蛋饼的做法步骤:5
    5
    倒油,然后打一个鸡蛋在面饼上,用勺子不断搅匀,完全涂抹在面饼上,直至蛋液干为止。
  • 鸡蛋饼的做法步骤:6
    6
    将面饼翻面,小火,煎半分钟即可。
  • 鸡蛋饼的做法步骤:7
    7
    将面饼铺上葱碎,并在葱碎浇上1勺生抽。
  • 鸡蛋饼的做法步骤:8
    8
    面饼卷起。
  • 鸡蛋饼的做法步骤:9
    9
    摆盘,放在一个黑色的小碟,再放置一个小花瓶,插上几根小树枝,鸡蛋饼旁边撒些胡萝卜碎或花絮,完成!(摘上几根不起眼的小树枝,就能增添几分诗意)

制作小窍门

1、  鸡蛋,含有优质蛋白质、B族维生素和矿物质。蛋白质的氨基酸比例很适合人体需要和易吸收,利用率高达98%以上。
2、  小麦面粉,富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
本次制作《鸡蛋饼》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 主食   面食   家常菜   老人   早餐      学生  

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