菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蔬菜营养粥

蔬菜营养粥

收录时间：2021-11-21 22:29:09 热度：256℃

蔬菜营养粥的做法

1张图片

食材明细

主料

大米 50g
糯米 50g

辅料

胡萝卜 半只
西兰花 量小朵
生菜叶 一只
玉米半只

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

蔬菜营养粥的做法步骤

1
大米和糯米，放在一起清洗干净，泡20分钟，放入砂锅，添水，盖锅盖，大火烧开，转中火慢煮
2
将西兰花开水焯，然后切成碎丁，玉米剥成粒，胡萝卜切成丁。生菜切碎，装盘备用！砂锅里的粥，此刻正在小火慢炖，一定要不停搅拌，以防粘锅，不停搅拌，煮出来的米粒儿比较细，很浓，很好吃。
3
中火煮20分钟左右，放入玉米，胡萝卜丁。搅拌均匀，再煮10分钟。加入西兰花碎和玉米粒儿，搅拌均匀，放入盐，鸡精，喜欢浓稠的可以加一点淀粉，加一点酱油，小火煮5分钟。出锅就可以啦，配上油炸馍片或者鸡蛋吐司，美味下午饭和早餐，搞定啦。

本次制作《蔬菜营养粥》所使用的厨具：砂锅

菜谱标签：粥午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们

推荐菜谱

下元节消暑解渴夜宵工作餐饺子健脾养胃浙菜 Muffin玛芬广东小吃沙拉孕妇云贵小吃哺乳期降火儿童日本料理北京小吃春节