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蒜泥番薯叶
蒜泥番薯叶
泡茶等花开
收录时间:2025-07-30 13:19:03 热度:2018℃
2张图片
“
夏天,餐桌上的一道小清新“蒜泥番薯叶”
”
食材明细
主料
番薯叶
500g
辅料
蒜泥
适量
盐
适量
鸡精
适量
食用油
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜泥番薯叶的做法步骤
1
自家菜园摘的番薯叶
2
把番薯叶梗和叶子摘洗分开,蒜切碎
3
锅热油,先将番薯梗和蒜泥一起倒入翻炒
4
大火快速翻炒均匀
5
再倒入番薯叶,加适量盐和清水翻炒至断生
6
加鸡精调味即可出锅
7
炒时加一点点水能让番薯叶保持翠绿色
本次制作《蒜泥番薯叶》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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