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白灼秋葵
白灼秋葵
简单是快乐的
收录时间:2022-11-15 20:14:44 热度:655℃
1张图片
“
秋葵含果胶、牛乳聚糖,可以补钙、补肾、降糖,保护肠胃肝脏,还可以美容养颜。
”
食材明细
主料
黄秋葵
300g
葱
适量
红辣椒
适量
辅料
盐
适量
生抽
适量
花生油
适量
美食特点
微辣
口味
其他
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
白灼秋葵的做法步骤
1
准备材料
2
秋葵洗净去蒂。
3
锅中加水烧开,加入适量盐,滴几滴花生油再放入秋葵,煮两三分钟的样子捞出。
4
整齐摆入盘中。
5
淋上生抽码上葱丝、辣椒丝。
6
锅中加适量花生油烧至冒青烟。
7
把热油浇在秋葵上。
8
整个过程就完成了。
9
开吃了。
本次制作《白灼秋葵》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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