想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
藜麦鳕鱼杏仁沙拉
藜麦鳕鱼杏仁沙拉
五台山礼麦藜麦
收录时间:2024-03-16 18:11:55 热度:6938℃
1张图片
食材明细
主料
藜麦
50g
大杏仁
1勺
圣女果
6个
青枣
1个
鳕鱼
1块
辅料
白醋
1茶匙
蜂蜜
1汤勺
生抽
1大勺
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
藜麦鳕鱼杏仁沙拉的做法步骤
1
藜麦淘洗干净后浸泡。
2
鳕鱼室温解冻,切成小粒(最好去皮)。
3
用黑胡椒,少许盐和白葡萄酒调匀在一起放入鳕鱼。
4
再加入少许生粉充分抓匀,腌制15分钟以上。
5
小锅加入足量水烧开,放入藜麦烧开转小火煮15分钟左右。
6
可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用。
7
圣女果洗净,每个切成4瓣。
8
腌制好的鳕鱼用小火煎至微微发黄,盛出沥干油分。
9
青枣洗净,切成小粒,与鳕鱼丁、大杏仁、藜麦和圣女果混合,加入料汁拌匀即可。
本次制作《藜麦鳕鱼杏仁沙拉》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
凉菜
西餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
又是一年腊八时
冬季进补多吃鱼!
坚果美食总动员
父母的每一餐,都有“我”的陪伴
如何为孩子做好每一顿饭
上班族必败の料理神器
方便食品大作战,变身佳肴把你馋!
2017刷爆朋友圈の网红美食
有酱在,一切都好办!
对抗严寒,吃出冻龄美肌
零失败快手料理,厨房小白秒变大厨!
“醉人”的美味佳肴
谁才是你的“小心肝儿”
经典面食煎着吃!
冬日热饮,暖暖的,很贴心~
推荐菜谱
咖喱菜
健脑益智
处暑
热菜
吐司
排毒养颜
养心
补肾
北京菜
下元节
糕点
冰品
批萨
素菜
补锌
韩国料理
凉菜
下奶