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火腿午餐肉煎蛋
火腿午餐肉煎蛋
张五牧牛
收录时间:2023-01-06 15:13:54 热度:6812℃
1张图片
“
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡 蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
”
食材明细
主料
火腿午餐肉
1罐198g
鸡蛋
2枚
辅料
盐
适量
白糖
少许
美食特点
咸甜
口味
煎
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
火腿午餐肉煎蛋的做法步骤
1
把所有食物备好
2
先将午餐肉中间切出一个长方形,将它取出,放在一旁
3
打两个鸡蛋,把蛋黄和蛋清分开(注:蛋黄要完整),蛋清中放入适量的糖和少许的盐
4
将午餐肉被切成框的部分放入平底锅煎至两面微焦,放入蛋黄与蛋清,转小火,煎10-15分钟。
5
装盘
本次制作《火腿午餐肉煎蛋》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签:
小吃
家常菜
早餐
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