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						我爱吃油炸食品,虽然很香,但是很不健康,而且容易造成肥胖。以前经常做这道香菇西酿肉,是用油煎的,在煎的过程中,因为香菇会出水,所以与油接触后,容易四溅,一不小心就会溅到手上,很疼的。在煎香菇时,有时候一翻面,上面的肉会掉下来。最后,做完饭,灶台上到处都是油点子,非常苦恼。
   现在用空气炸锅来做,不放油就可以做出,并且造型完整,而且使做饭的区域干干净净,更健康、更便捷、更省事,人不需要守在锅前,确实是很好用的。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
香菇酿肉的做法步骤
				
				
					
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							2 在肉馅里加入生抽、料酒、蚝油、盐,用筷子顺着一个方向搅拌,直到上劲,肉馅变粘。 
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							5 然后取肉馅,填到香菇里。依次做完,摆在空气炸锅的炸篮里。 
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							6 使用空气炸锅,190度烘烤10分钟,至香菇变软、肉馅流油。 
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							7 锅里倒入油、番茄酱、蚝油、一点点盐,开火搅拌均匀,加入水淀粉,一直搅拌汤汁变稠。 
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制作小窍门
				
				
				1.挑选香菇,一定要选择菇盖圆润、厚实的,并且大小一致,这样成品才会好看。 
2.肉馅要多填一些,用勺背抹成均匀的半球状,这样造型才好看。 
3.猪肉馅要选择肥瘦相间的,这样烤出来口感不会干。				
												
					本次制作《香菇酿肉》所使用的厨具:空气炸锅