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“ 粥，妙不可言，介于饭、菜、汤三者之间，营养丰富，易于消化，可调节胃口增进食欲，补充身体所需要的水分，实为保健养生之佳品。

古人云：盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。

还等什么，赶快行动起来吧······ ”