菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭

收录时间：2023-01-06 16:18:15 热度：6471℃

照烧鸡腿饭的做法

1张图片

“ 一个人的营养午餐 ”

食材明细

主料

琵琶腿 一个
胡萝卜 小半根
西兰花 一朵

辅料

蒜一瓣
蜂蜜一勺

配料

老抽半勺
生抽一勺半
料酒一勺

美食特点

咸甜口味
煎工艺
廿分钟耗时
普通难度

照烧鸡腿饭的做法步骤

1
琵琶腿一个洗净用刀剔骨解剖，哈哈，用刀背拍拍。
2
加料酒胡椒粉腌制一会儿入入味儿。
3
酱油，料酒，蜂蜜2:1：1比例加水调好照烧汁。
4
西兰花胡萝卜焯水待用，水中加盐。盛出后凉水过凉。
5
爆香蒜粒。
6
加入西兰花胡萝卜翻炒，盐鸡精调味即可。盛出待用。
7
平底锅加热，把鸡腿有鸡皮的一面朝下煎黄后，反面再煎一会儿。
8
倒入照烧汁。小火慢慢炖一会儿，入味儿。
9
起泡泡后要勤翻面，以免糊了。
最后大火收收汁，别收的太干，泡米饭绝了！
10
出锅改刀装盘即可。
11
摆上西兰花，米饭，一个人吃饭也要美美的。

菜谱标签：主食家常菜儿童午餐工作餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

推荐菜谱

烛光晚餐素菜益智补脑清热祛火宿舍时代重阳节冬至祛斑戚风蛋糕排毒调经小暑大寒韩国料理藏菜上海小吃蛋糕卷腊八粥