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收录时间:2021-11-21 02:22:16      热度:4726℃
清肺去湿安神汤的做法

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百合清肺汤:有滋补安神、益脾润肺、止咳定喘、助眠解烦的作用。百合能润肺止咳,清新安神,马蹄有清肺解热、止渴化痰及利尿的作用,莲子安神助眠,薏仁利尿去湿。在这种久不见阳光,阴冷潮湿的天气就是要来上这么一碗[愉快]现在是马蹄产季,便宜又好吃,搭配上咱掌微家的百合莲子及六色薏米,味道美极了愉快][愉快]

食材明细

主料
  • 莲子 适量
  • 猪排骨 适量
  • 百合 适量
  • 六色薏米 适量
  • 马蹄 适量
辅料
  • 4-5片

美食特点

清肺去湿安神汤的做法步骤

  • 清肺去湿安神汤的做法步骤:1
    1
    準備食材馬蹄洗淨去皮
  • 清肺去湿安神汤的做法步骤:2
    2
    准备食材
  • 清肺去湿安神汤的做法步骤:3
    3
    六色薏仁及百合要浸泡20分钟,莲子洗净备用
  • 清肺去湿安神汤的做法步骤:4
    4
    排骨薏仁馬蹄先慢燉一小時,再放百合蓮子燉40分鐘
  • 清肺去湿安神汤的做法步骤:5
    5
    好喝的润肺去湿安神汤
本次制作《清肺去湿安神汤》所使用的厨具:砂锅
菜谱标签: 汤类   汤羹   老人   朋友聚餐   晚餐  

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