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女性最爱的红豆芋头糖水

味谷的养生厨房

收录时间：2022-12-29 08:16:59 热度：3244℃

女性最爱的红豆芋头糖水的做法

3张图片

“ 红豆的功效是很多的，特别是对女性朋友来说都应该多吃一些红豆，它能够很好的养颜，最重要的是还能够减肥，现在减肥的人已经很多了，女性朋友都在实施着自己的减肥计划，那么不妨试下这道糖水。 ”

食材明细

主料

红豆 100克
芋头 1个

辅料

红糖适量

美食特点

甜味口味
煲工艺
一小时耗时
普通难度

女性最爱的红豆芋头糖水的做法步骤

1
准备好材料。
2
红豆洗净，浸泡2至3小时。
3
芋头洗净，去皮，切块。
4
取一锅放水、放红豆、芋头煮沸，大火煮10分钟，关小火煮40分钟。
5
关火前调入红糖，待融化即可。
6
见者有份，先到先尝！

制作小窍门

1. 红豆芋头糖水具有补气血、增加肝脏功能的作用，还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。
2. 红豆要选容易煮烂的品种。

本次制作《女性最爱的红豆芋头糖水》所使用的厨具：汤锅

菜谱标签：糖水儿童秋季食谱冬季食谱宴客菜午餐气血双补壮腰健肾利尿御寒排毒

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